Pilates; tots els divendres d'agost

Divendres, 4 d'agost de 2017 de 17.30 h a 18.30 h

Dies 4,11,18 i 25 d'agost de 17’30 a 18’30h

El Mètode, creat per Joseph H. Pilates, és un sistema de condicionament físic i mental, on l’objectiu principal és la correcte execució i control dels exercicis. Amb la pràctica d’exercicis específics juntament amb un correcte patró de respiració, eliminaràs mals hàbits de postura i establiràs una aliança amb el teu cos.